Medo do fracasso ou da rejeição? Descubra agora como superar e construa a vida que você deseja!

Em um atendimento seguro e livre de julgamentos, você vai descobrir o seu verdadeiro valor!

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Quais os benefícios da psicoterapia?

A psicoterapia tem o poder de transformação. Ela transforma você em VOCÊ.

Ela te ajuda a conhecer o desconhecido que existe dentro de você, e te auxilia a se apropriar com orgulho e ousadia de quem você é.

Você aprende a reconhecer e valorizar as suas próprias qualidades e habilidades e usá-las a seu favor.

Você passa a viver com confiança e determinação, pois aprende a ensinar a sua mente a trabalhar por você.

Você aprende novas habilidades e técnicas para o seu sucesso pessoal e profissional.

Cada sessão é totalmente personalizada para a sua necessidade. A evolução e os benefícios alcançados variam de acordo com os objetivos desejados.

Veja abaixo outros benefícios que você irá encontrar:

Espaço seguro e confidencial

O atendimento é um espaço 100% online, seguro e confidencial, sem julgamentos para você falar sobre seus pensamentos, sentimentos medos e preocupações.

Autoestima de dentro para fora

Você descobrirá quais são os seus padrões de pensamentos sabotadores que detonam a sua autoestima. Aprenderá a usar a sua mente a seu favor.

Superação de medos e angústias

A psicoterapia ajuda a acalmar a tempestade dentro de você.

Autoconhecimento

A cada sessão você vai se descobrindo e construindo um novo EU.

Leveza e Alívio

Você vai descobrir o que está por trás do seu sofrimento e desenvolverá as habilidades necessárias para superar as suas dificuldades.

Luz no fim do túnel

A psicoterapia gera a esperança de que tudo irá dar certo e que existe uma luz no fim do túnel.

Sobre a psicoterapia

A abordagem terapêutica que utilizo é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que é uma psicoterapia que te ajuda a identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos prejudiciais, que podem contribuir para o seu sofrimento emocional. Nessa abordagem o psicólogo e o paciente trabalham juntos para alcançar o resultado desejado.

A TCC ajuda a melhorar a sua qualidade de vida e proporciona bem-estar psicológico. Essa abordagem é focada em resultados, é prática e rápida, podendo contribuir para uma melhora significativa logo nas primeiras sessões.

Quem te guiará nessa jornada?

Olá! Eu sou a Siméia

É um enorme prazer ter você por aqui!

Quero primeiramente me apresentar: Sou casada, mãe de pet, cristã e psicóloga.

Em um breve relato, trago para você um pouco da minha jornada pessoal de superação de medos e rejeição que me acompanharam por toda a minha adolescência e juventude.

Antes de ser psicóloga, eu mesma vivi momentos de intensa dor e sofrimento decorrentes desses sentimentos. Sentir-se inferior ou ser rejeitado é uma experiência muito dolorosa para quem a vivencia.

Minha jornada de superação começou quando eu decidi buscar ajuda profissional durante a minha graduação em psicologia. Ao longo do processo terapêutico, aprendi a identificar os pensamentos sabotadores e as crenças negativas que me causavam sofrimento. Descobri que muitos destes pensamentos e crenças eram distorcidos da realidade e não refletiam quem eu realmente era.

Através da terapia, fui capaz de desenvolver uma maior compreensão do meu real valor e percebi que ele não estava vinculado à forma como os outros me veem ou me avaliam. Aprendi a reconhecer e valorizar minhas próprias qualidades e habilidades, abraçando o meu verdadeiro eu.

Com base nessa experiência pessoal, decidi me aprofundar no estudo da psicologia para ajudar outras pessoas que também enfrentam esses desafios. Utilizo uma abordagem empática e acolhedora para explorar suas emoções, crenças e padrões de pensamentos. Acredito que cada pessoa é única e merece ser compreendida e valorizada em sua individualidade.

Em resumo, minha história de superação dos sentimentos de inferioridade e rejeição juntamente com a minha formação e experiência clínica, me capacitaram a ajudar outras pessoas. Acredito sinceramente na capacidade de transformação que a psicoterapia proporciona e estou aqui para te ajudar na sua jornada.

"Para mim, a maior felicidade é observar a evolução dos meus pacientes, vê-los mais confiantes e seguros de si. Assumindo o controle de suas vidas, em vez de serem vítimas de suas histórias."

Tipos de tratamento

Ataques de pânico

Vou te ensinar técnicas de relaxamento e respiração para lidar com os sintomas físicos, enquanto tratamos os padrões de pensamento e comportamento associados aos ataques de pânico.

Ansiedade

A terapia ajuda a identificar e modificar os pensamentos e comportamentos que alimentam a ansiedade, além de promover habilidades de enfrentamento.

Fobia social

Vou te ajudar a identificar e modificar os pensamentos e comportamentos prejudiciais relacionados à fobia social, além de te ajudar a enfrentar as situações temidas.

Depressão

Vou te ensinar estratégias para identificar e modificar padrões de pensamento negativos, além de promover o engajamento em atividades prazerosas.

Baixa autoestima

Vou te ajudar a identificar e modificar os pensamentos e comportamentos prejudiciais relacionados à autoestima, além de te ajudar a ter a autoestima nas alturas.

Autoconhecimento

Vou te ajudar a conhecer sobre si mesmo e ajudá-lo a entender como você funciona para afastar comportamentos e pensamentos que te prejudicam.

Procrastinação

Vou te ensinar estratégias para identificar e modificar padrões que te prejudicam, além de te mostrar atitudes que favorecem e aumentam a sua motivação.

Dificuldade nos relacionamentos

Vou te ensinar técnicas que vão te ajudar a ter habilidades para a comunicação e a resolução de problemas.

Será que a psicoterapia é pra mim?

Essa é uma pergunta bastante comum que muitas pessoas se fazem em algum momento de suas vidas. A psicoterapia é uma forma de cuidado com a saúde mental que pode te ajudar a lidar com problemas emocionais, relacionais ou comportamentais. Não é necessário ter um problema grave para buscar ajuda psicológica.

Entre os mitos mais comuns em buscar a psicoterapia estão o medo de se expor, a ideia de que psicoterapia é para pessoas "fracas" ou "loucas", a falta de tempo, a questão financeira e outros como:

Preconceito

Muitas pessoas procuram a psicoterapia para melhorar sua qualidade de vida, seus relacionamentos e para lidar com questões cotidianas, por exemplo. Buscar ajuda psicológica é um ato de coragem e força, não de fraqueza e não é só para pessoas "fracas" ou "loucas". É normal passar por momentos difíceis na vida e a psicoterapia pode ajudar você a superá-los.

Medo se ser julgado

A psicoterapia é um ambiente seguro e confidencial, onde você pode se sentir à vontade para falar sobre o que está te incomodando sem medo de ser julgado. É importante lembrar que os psicólogos são profissionais treinados para oferecer suporte e ajudar as pessoas a lidarem com suas emoções e problemas. Não é necessário ter um problema grave para buscar ajuda psicológica.

Desconhecimento

A psicoterapia é um processo colaborativo, em que você e eu trabalharemos juntos para alcançar seus objetivos. Durante as sessões, você pode esperar ser ouvido com empatia e receber o apoio necessário para lidar com suas questões. Eu estou aqui para apoiá-lo e ficarei feliz em te ajudar. Os benefícios da terapia serão válidos para toda a sua vida.

Custo

Eu entendo que o custo da psicoterapia pode ser um obstáculo para algumas pessoas. Por isso, ofereço preços acessíveis e formas de pagamento flexíveis para que você possa acessar o atendimento psicológico de que precisa. Pense na terapia como um investimento em sua saúde mental e bem-estar a longo prazo.

A psicoterapia é para todos?

O objetivo da psicoterapia é ajudar você a encontrar soluções e a desenvolver habilidades para lidar com suas emoções e problemas. A psicoterapia é uma ferramenta importante para o desenvolvimento pessoal, o autoconhecimento e o tratamento de transtornos mentais.

Você pode esperar ser acolhido e compreendido sem qualquer tipo de julgamento, e mesmo que você ache que não há mais saída para o seu problema estou aqui para te ajudar porque a psicoterapia é o caminho para te libertar dos seus medos e preocupações.

Depoimentos de pessoas que tiveram suas vidas transformadas

Benefícios da terapia online

Sobre o Atendimento Online

O conselho Federal de Psicologia regulamenta o atendimento psicológico online por meio da Resolução nº 11/2018. O atendimento online será realizado por meio de vídeo-chamada por uma plataforma segura.

Durante as sessões, que possuem cerca de 50 minutos de duração cada uma, é necessário o uso do fone de ouvido e um local reservado para que se possa preservar a confidencialidade e o sigilo.

Sobre a eficácia do atendimento online

Segundo os estudos publicados na revista Journal of Affective Disorders* em 2013 e World Psychiatry** em 2018, comprovam que a terapia online é tão eficaz quanto a terapia presencial já que ambas apresentam resultados similares.

*Andrews, G., Cuijpers, P., Craske, M. G., McEvoy, P., & Titov, N. (2013). Computer therapy for the anxiety and depression disorders is effective, acceptable and practical health care: An updated meta-analysis. Journal of Affective Disorders, 146(2), 213-221.

**Lindefors, N., & Andersson, G. (2018). Guided internet-based treatments in psychiatric disorders: A review of the research literature. World Psychiatry, 17(3), 278-288.

Acessibilidade

a terapia online permite que as pessoas sejam atendidas em qualquer lugar do mundo, desde que tenham acesso à internet. Isso é particularmente útil para pessoas que moram em áreas rurais ou remotas, ou que têm dificuldades de locomoção.

Conveniência

a terapia online permite que as pessoas sejam atendidas no conforto de suas próprias casas, sem a necessidade de se deslocarem até o consultório do psicólogo.

Flexibilidade

a terapia online oferece mais flexibilidade em termos de horários, pois permite que as pessoas agendem suas sessões em horários que sejam convenientes para elas.

Continuidade do tratamento

a terapia online pode ser muito útil para pessoas que precisam viajar com frequência ou que têm horários de trabalho irregulares, pois permite que elas continuem seu tratamento sem interrupções.

Não adie mais cuidar de você!

Não importa o quão difícil pareça o problema que esteja enfrentando, saiba que a ajuda está ao alcance das suas mãos. Não desista de você, juntos podemos encontrar a solução. O tempo está sempre passando e, quanto mais você espera para buscar ajuda, mais difícil pode ser superar seus os problemas e as dificuldades.

A psicoterapia pode te ajudar a superar os obstáculos que impedem você de viver a vida que deseja. Na terapia, você pode explorar seus pensamentos e sentimentos em um ambiente seguro e livre de julgamentos, com a orientação de uma profissional experiente e dedicada.

Quando você adia a busca por ajuda profissional, pode estar prolongando o seu sofrimento. Além disso, os problemas emocionais podem se agravar com o tempo, causando prejuízos em outras áreas da sua vida, como nas suas relações pessoais e profissionais.

Experimente os benefícios da psicoterapia e descubra como ela pode te ajudar. Agende uma consulta agora mesmo!